白樺茸過量服用的副作用是可能引發(fā)的胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉及食欲減退等。白樺茸是寄生于白樺樹上的珍貴藥用真菌，被譽(yù)為“自然的降糖劑”，能有效調(diào)節(jié)血糖水平，其富含的三萜類化合物，有助于降壓降脂，維護(hù)心血管健康。同時(shí)，白樺茸對(duì)腸胃也有良好的調(diào)理作用，促進(jìn)消化，改善便秘。此外，它還能增強(qiáng)免疫力，抗氧化，甚至對(duì)癌細(xì)胞有一定抑制作用。