藤茶并不叫短命茶，它是一款純天然的綠色飲品，又叫莓茶、龍須茶。藤茶富含茶多酚、黃酮類化合物、氨基酸以及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)。這些成分使得藤茶具有多種功效，如增強免疫力、抗氧化、降血脂、降血壓、降血糖，還能清熱解毒、利尿消腫、活血通絡等。在沖泡藤茶時，水溫最好控制在95度以上，無需洗茶，因為黃酮的首次融水溢出率高達70%，第一泡才是真正的精華。每天沖泡2至3次，每次用200至300毫升的開水即可。藤茶適用于多種人群，特別是需要增強免疫力、改善心血管健康、減肥降脂的人群