長期喝藤茶的好處是能消炎殺菌、提高抗炎、抗病毒能力，還能降血壓、降血糖、降血脂，延緩衰老，增強(qiáng)免疫力，改善消化和健脾養(yǎng)胃。但請(qǐng)注意，藤茶性涼，脾胃虛弱者、孕婦、經(jīng)期女性及小孩不宜長期飲用，否則可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。在使用方法上，藤茶可以泡水喝，也可以煮水飲用，用量根據(jù)個(gè)人口感而定?？偟膩碚f，藤茶雖好，但也要適量飲用，并根據(jù)自身體質(zhì)情況選擇是否飲用。