左旋肉堿火龍果飲真的能減肥。可以加快機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化，提高脂肪氧化速率，減少糖原消耗，可緩解運(yùn)動(dòng)后疲勞，一定程度上有效延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，進(jìn)而減輕體重。同時(shí)可增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減肥有一定的輔助作用。生活中應(yīng)結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車(chē)、跑步等。嚴(yán)格控制脂肪的攝入量，少吃油炸、脂肪含量較高的食物。