白樺樹(shù)汁合理補(bǔ)充并沒(méi)有害處，但需要注意的是對(duì)其過(guò)敏的人群，以及未成年人、孕婦、乳母不建議服用，白樺樹(shù)汁是從白樺樹(shù)皮或樹(shù)干中流出的天然新鮮汁液，它含有多種對(duì)人體有益的成分，如維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)以及多種氨基酸等，合理補(bǔ)充具有清熱、解毒、祛痰、止咳、抗疲勞等多重功效，適量飲用有助于身體健康。使用方法上，可以直接飲用或稀釋后飲用，建議每天飲用量不超過(guò)500毫升。白樺樹(shù)汁適合體弱多病、脾胃不好、皮膚干燥、亞健康等人群飲用。