女性適量飲用白樺樹汁是有益的。白樺樹汁富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、錳、鎂等，能夠增強免疫系統(tǒng)，促進皮膚健康，調(diào)節(jié)血壓和血脂，有助于預(yù)防心血管疾病，并具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌等多種生物活性。此外，它還能補充身體所需的水分和營養(yǎng)，有助于保持身體健康。然而，過量飲用可能引起胃腸道不適或過敏反應(yīng)，且孕婦、乳母和未成年人應(yīng)避免飲用。