絞股藍(lán)翻白草組合茶
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翻白草與絞股藍(lán)泡水對血壓有益。絞股藍(lán)是比較不錯的中藥材，它不僅能降血壓、調(diào)血脂，還能益氣安神。絞股藍(lán)里富含的80多種皂苷，對控制血脂、血糖，防止血栓形成，增強(qiáng)心臟供血都非常有效。兩者一起泡水喝是三高人群的理想選擇，但它不能代替藥物。要想血壓血糖更穩(wěn)定，多吃新鮮蔬果也很重要，它們同樣有助于調(diào)節(jié)身體平衡。
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裘宜2024-10-19 07:00:05
