1、腰膝酸軟：腎氣不足，不能滋養(yǎng)腰膝部位，可感覺腰膝酸軟無力，尤其活動(dòng)時(shí)更容易感覺不適。

2、頭暈耳鳴：腎精不足，可導(dǎo)致髓海空虛，大腦營養(yǎng)不足，容易頭暈耳鳴。

3、性功能減退：腎精不足可直接影響性功能，出現(xiàn)早泄、陽痿等癥狀，影響性生活質(zhì)量，甚至影響生育功能。

4、記憶力減退：腎精虧虛的人群記憶力降低，注意力不集中，認(rèn)知能力可受到影響。

當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)積極尋求專業(yè)中醫(yī)師的幫助，生活中要維持良好的生活習(xí)慣，有助于改善腎精虧虛的問題，提高生活質(zhì)量。