桑葉苦瓜冬瓜茶是真的可以減肥，桑葉性涼，能清熱利濕，幫助身體排除多余水分，減輕體重；冬瓜則被譽為“水瓜”，性寒味甘，能清熱利水、消腫解毒，促進體內(nèi)廢物排出，改善水腫型肥胖；苦瓜雖苦，卻性寒，能祛暑滌熱、明目解毒，其苦瓜素等成分還能促進消化、調(diào)節(jié)脂肪代謝，增加飽腹感，減少進食。三者結(jié)合制成茶飲，有助于清熱利濕、消腫解毒、促進代謝，輔助減肥。