花康月吃一個月有效果，但建議長期合理服用效果更佳，花康月是一款以葡萄籽原花青素、當歸、玫瑰花、亞麻籽油等為主要成分的保健食品，其主要功效在于祛斑，尤其針對黃褐斑有顯著效果。它能增強皮膚抵抗紫外線輻射的能力，促進血液循環(huán)，抑制自由基酶的生成，從而有助于美白淡斑和延緩肌膚衰老。其用法用量為每天2次，每次2粒，建議飯后服用。它適用于面部有色斑、希望改善膚色不均的人群，尤其是那些因日光照射、肝氣郁結等導致面部斑點的人群。但請注意，嬰幼兒、孕婦和乳母不建議服用。