酸棗仁玫瑰百合飲具有改善失眠的功效與作用。酸棗仁是一味安神藥，具有寧心安神、養(yǎng)肝斂汗的功效；百合味甘，性寒，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。玫瑰具有行氣解郁、和血止痛的功效。用其泡水喝，可舒緩女性煩躁、壓抑的情緒，起到助眠的作用。配合使用可以起到鎮(zhèn)靜安神、緩解頭痛、心悸等作用，使睡眠質(zhì)量顯著提高，改善失眠癥狀。
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嵇夢(mèng)2024-11-15 14:42:33
