有仁堂 三蒸三曬紅棗
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三蒸三曬紅棗每天吃三到五顆最好。科學(xué)研究表明，蒸煮可以使紅棗中的某些成分如多糖和多酚類(lèi)物質(zhì)更易釋放。這些成分在提高免疫力、抗氧化方面扮演了重要角色。更值得注意的是，三蒸三曬法還能夠增加紅棗中活性成分的濃度，這意味著同樣分量的紅棗，經(jīng)過(guò)這種處理后，其補(bǔ)血和養(yǎng)顏效果將更為顯著。
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葛維2024-10-28 13:47:52
