睡眠香膏的使用方法非常簡(jiǎn)單，在睡覺(jué)之前將適量的睡眠香膏涂抹在身體的某些部位，例如常見(jiàn)的太陽(yáng)穴，輕輕的涂抹一點(diǎn)香膏在太陽(yáng)穴周圍，可以放松大腦周圍的肌肉，也可以涂在手腕的內(nèi)側(cè)的脈搏點(diǎn)上，此處皮膚較薄，血液循環(huán)豐富，香膏的有效成分可以更好的被吸收，并且散發(fā)出氣味，起到舒緩情緒的作用，并且可以涂在耳后散發(fā)香味有助于營(yíng)造舒緩的氛圍，使人在芬芳的氣息中放松身心，更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，特別適合熬夜，失眠，上火人群。