黃芪茯苓多久喝一次取決于個(gè)人的體質(zhì)和需求，建議咨詢專業(yè)人士。黃芪和茯苓都是常用的藥食同源材料，黃芪補(bǔ)氣固表、補(bǔ)中益陽(yáng)，可以改善氣虛引起的乏力、脾胃虛弱等癥狀，茯苓則能健脾益氣、利水滲濕，可以祛除濕氣，改善水腫，還可以寧心安神，改善睡眠質(zhì)量，兩者結(jié)合起來(lái)使用，可以調(diào)節(jié)脾胃功能，緩解水腫、消化不良、失眠、乏力、皮膚狀態(tài)不佳等問(wèn)題。