金櫻子和杜仲泡水喝的功效主要是可以有效改善腎虛，對于腎虛引起的腰酸背痛有很好的作用。金櫻子和杜仲都是常見的中藥材，金櫻子具有改善遺精、滑精、遺尿、尿頻等問題的作用，可以增強腎臟功能，對于女性來說，金櫻子還可以緩解月經(jīng)過多引起的問題。杜仲可以補肝腎、強筋骨，能夠改善肝腎功能不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等問題，還能夠促進骨骼生長修復(fù)，對于骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等癥狀都有很好的改善效果。