沙苑子正確適量服用對(duì)腎沒有傷害。沙苑子具有補(bǔ)腎助陽、養(yǎng)肝明目、延緩衰老等功效。沙苑子能有效緩解腎陽虛癥狀，如腰膝酸軟、畏寒肢冷等，還能輔助治療因腎虛引起的遺精、早泄等問題。同時(shí)還能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，滋養(yǎng)肝血，從而改善視力模糊、眼睛疲勞等眼部問題。此外，沙苑子中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)多余的自由基，延緩衰老。