山楂和白芍正確泡水方法是取山楂5克、白芍5克，用開水沖泡后悶3分鐘進(jìn)行飲用，或直接加水煎煮5分鐘后放涼飲用。山楂具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效，白芍則能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽(yáng)。兩者結(jié)合可擴(kuò)張血管、降低血壓，改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病。適用人群主要是高血壓、高血脂、冠心病患者及需要改善血液循環(huán)的人群。但需要注意的是脾胃虛弱者、孕婦、胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者應(yīng)避免飲用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。