巢之安果蔬麗人輕暢顆粒建議每天服用1~2次，每次1包，餐前用溫水沖服，或是將其兌入蜂蜜、酸奶中服用，同時(shí)多喝水，以促進(jìn)其中成分更好的發(fā)揮作用。巢之安果蔬麗人輕暢顆粒中添加了多種植物成分，如桑葚、紅花郁李仁、火麻仁等，這些成分可以幫助清理腸胃、促進(jìn)代謝，從而達(dá)到改善便秘、減肥瘦身的效果，建議按周期服用效果更佳，平時(shí)要遵循健康的生活方式，包括飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的效果。