麻仁秋葵飲能夠改善便秘，其中秋葵被稱為“蔬菜王”，很大程度上是因為它富含可溶性膳食纖維。這種纖維在小腸內(nèi)能阻礙糖類、脂肪與消化酶的接觸，降低人體對這些營養(yǎng)的吸收率。而在大腸，秋葵還能促進腸道蠕動，助力排便，實現(xiàn)通便的效果。
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潘嘉2024-12-19 14:25:47
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