便秘吃瑞貝清通常是有效果的。瑞貝清是一款益生菌產(chǎn)品，其中含有多種益生菌成分，如乳酸菌植物乳桿菌、瑞氏乳桿菌，這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，改善腸道功能，使腸道正常蠕動(dòng)，從而達(dá)到緩解便秘的效果。瑞貝清一般建議每天吃1~2次，每次1袋，飯后使用，同時(shí)要注意益生菌產(chǎn)品的效果因人而異，如果便秘沒有明顯改善，建議及時(shí)就醫(yī)。