更年期的女性可以適量飲用樺樹茸，樺樹茸中含有的各種有效成分可以調(diào)節(jié)身體的機能，而且有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)自由基，減輕細胞的氧化損傷，有利于緩解更年期女性的身體疲勞，對改善氣色也有一定的幫助。另外，樺樹茸在一定程度上可以幫助調(diào)節(jié)身體的代謝功能，改善更年期女性因為激素變化所引起的代謝紊亂，同時可以調(diào)節(jié)血糖血脂，對于更年期容易出現(xiàn)糖代謝異常的女性朋友來講是非常有利的。