樺褐孔菌在正確使用下一般沒有危害，反而具有多種積極作用。樺褐孔菌能夠降血糖、抗衰老、防治高血壓、抗菌消毒，并有助于調(diào)理腸胃、改善肝臟疾病、增強(qiáng)免疫力等。然而，過量食用可能導(dǎo)致消化不良，如腹痛、腹瀉、惡心等，部分人群還可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫、瘙癢等。因此，在食用樺褐孔菌時(shí)應(yīng)適量，并注意個(gè)人體質(zhì)差異。