國藥特醫(yī) 當歸黑豆
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黑豆當歸煮蛋的做法是：提前將黑豆洗凈浸泡4至5個小時，當歸沖洗備用。煎個荷包蛋備用，鍋中加適量水和浸泡黑豆的水，加入黑豆、當歸和荷包蛋，再放適量黑糖。大火煮開后，中火煮5分鐘轉小火煮20分鐘，黑豆熟了即可趁熱食用。黑豆當歸煮蛋的功效主要是補血養(yǎng)顏，其中的鐵元素有助于增加血氧供應，促進皮膚細胞再生，保持皮膚光澤。
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安秋2025-01-23 06:57:07
