黑豆和當(dāng)歸一起煮水可以補(bǔ)血活血，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏。其中黑豆和當(dāng)歸都是活血補(bǔ)血的作用，有助于改善月經(jīng)不調(diào)，氣血虛弱的癥狀，也可以減輕瘀血腫痛，另外富含豐富粗纖維，大黃素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，特別是存在便秘的情況，是可以通過適量食用來進(jìn)行調(diào)理的，另外堅(jiān)持服用可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，減輕色素沉著。