續(xù)斷30g、杜仲30g、牛膝30g對腰痛是有用的。續(xù)斷、杜仲、牛膝都屬于中藥材，都可以補益肝腎、強筋骨、活血散瘀，將三者結(jié)合起來使用，可以改善肝腎虧虛、瘀血阻滯等引起的腰痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀，還有穩(wěn)定血壓、延緩衰老、調(diào)理月經(jīng)等功效。但要注意，引起腰痛的原因比較多，在使用上述幾種藥物之前，需要咨詢醫(yī)生的建議，確保其適用性和安全性。