大解果的飲用頻率最好根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體需求來(lái)定。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于便秘癥狀較輕的人群，可以每天飯后一到兩次飲用大解果泡水，每次取一小段大解果，用200ml左右的開水沖泡5-10分鐘后飲用，這樣有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。而對(duì)于便秘癥狀較重的人群，可以適當(dāng)增加飲用頻率，但也要注意不要過(guò)量飲用，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。