消消茶的使用方法比較簡(jiǎn)單，將茶包中的材料清潔干凈后放入茶壺，加水煎煮，煮開(kāi)后再煮15分鐘，放涼后即可飲用。消消茶中含有的都是天然的食材，如荷葉、山楂、薏米、陳皮等，這些食材具有健脾利濕、消食化積、活血化瘀等功效，使用之后可以增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，加速體內(nèi)脂肪的分解，促進(jìn)新陳代謝，因而有減脂瘦身的效果，但要注意孕婦、產(chǎn)婦、經(jīng)期女性不宜使用。