來例假是可以喝樺樹汁的，但要注意適量。樺樹汁是從樺木中分泌出的一種汁液，其中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，緩解身體疲勞，促進(jìn)消化，它還有生津止渴的作用，同時(shí)其中的成分還具有美白、保濕的功效，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，總的來說，樺樹汁對(duì)身體益處比較多，很適合作為日常的養(yǎng)生飲品來使用，但在飲用過程中需注意適量，以免增加身體負(fù)擔(dān)。