吃養(yǎng)黑片真的可以改善白發(fā)。養(yǎng)黑片的主要成分有生物素、葉酸以及L-胱氨酸，這些成分中含有非常多的礦物質(zhì)以及維生素，對(duì)頭發(fā)有很好的保養(yǎng)以及滋養(yǎng)效果，尤其是其中所含有的生物素是毛發(fā)健康生長(zhǎng)的重要物質(zhì)，并且葉酸可以輔助轉(zhuǎn)化深層的滋補(bǔ)毛囊，從而達(dá)到養(yǎng)發(fā)黑發(fā)的效果，適合脫發(fā)或者想要育發(fā)的朋友，使用時(shí)建議每天一次，每次兩片正確服用，但嬰幼兒、孕婦以及乳母等特殊人群不建議服用。