山楂陳皮烏梅水確實(shí)不能隨意亂喝，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和需求來飲用。山楂陳皮烏梅水的主要成分有山楂、陳皮、烏梅，山楂可以消食化積、行氣散瘀，陳皮有理氣健脾的功效，烏梅可以潤肺止咳，將這三種材料一起泡水喝，可以改善消化不良、腹脹、食欲不佳等癥狀，同時(shí)還可以改善睡眠，消散結(jié)節(jié)等。但要注意山楂陳皮烏梅水不適合孕婦使用，此外飲用時(shí)要適量，以免加重身體負(fù)擔(dān)。