吃玉元丹硬一會就軟了與個人體質(zhì)、疾病狀態(tài)、對有效成分的吸收程度等多種因素有關(guān)。玉元丹是一種膳食補(bǔ)充劑，主要成分包括黃精、鹿鞭、瑪咖、人參、枸杞子等，具有補(bǔ)腎壯陽、緩解疲勞、提升精力等功效。一般建議按照說明書上的劑量進(jìn)行服用。適用人群主要適用于需要補(bǔ)腎壯陽、改善性功能的男性。但需要注意的是，少年兒童、孕婦、哺乳期婦女以及對產(chǎn)品成分過敏的人群不建議服用。