仙鹿玄黃散能補(bǔ)三髓，但具體能夠達(dá)到的功效要因人而異。人參、當(dāng)歸、山藥等是仙鹿玄黃散的組成成分，這些原材料既能夠達(dá)到養(yǎng)血益氣的功效與作用，又可以補(bǔ)腎固精滋養(yǎng)腎臟。而補(bǔ)腎是補(bǔ)充三髓的關(guān)鍵，當(dāng)腎臟功能得到有效提升，再加上自身氣血更加充足時(shí)就能夠幫助促進(jìn)三髓生成，有助于增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。另外如果想要實(shí)現(xiàn)這一功效，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。