祛濁茶的常見配方通常由多種中草藥組成，主要用于調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)脂肪代謝、排濕去濁。常見的配方包括：荷葉、決明子、山楂、絞股藍(lán)、陳皮、桑葉、菊花、甘草等。其中，荷葉有助于清脂降濁，決明子能潤腸通便，山楂可促進(jìn)消化、降低血脂，絞股藍(lán)具有輔助降血脂和穩(wěn)定血糖的作用，陳皮能健脾理氣，桑葉有助于降低膽固醇，菊花具有清熱降壓的功效，甘草則用于調(diào)和諸藥，減少對(duì)腸胃的刺激。

此配方適合血脂偏高、濕氣重、消化不良的人群，但不適合低血壓、脾胃虛寒、孕婦或腎功能不佳者長期飲用。建議適量飲用，并結(jié)合健康飲食和運(yùn)動(dòng)，避免依賴單一茶飲調(diào)理健康。