祛濁茶的副作用和危害主要包括腹瀉、低血壓、腸胃不適、腎臟負擔加重等。祛濁茶中常含有決明子、絞股藍、荷葉、山楂、陳皮等成分，其中決明子有較強的潤腸通便作用，長期飲用可能導致腹瀉、腸道菌群失衡，甚至形成依賴性。絞股藍有助于降血脂和降血壓，但對低血壓或體質(zhì)較弱的人來說，可能導致頭暈、乏力、血壓過低等問題。

此外，荷葉和山楂具有促進脂肪代謝的作用，但對于胃酸分泌較多或胃腸功能較差的人，可能引起胃部不適、反酸或胃痛。長期或過量飲用，還可能增加腎臟負擔，尤其是腎功能不佳的人，更需謹慎。因此，祛濁茶應適量飲用，避免長期依賴，并結合合理飲食和運動管理健康，如有不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。