早泄陽痿可通過以下三種方式來改善：

1、調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，飲食方面應(yīng)注意合理攝入營養(yǎng)，戒煙限酒，有助于提高身體素質(zhì)，改善性功能。

2、心理調(diào)節(jié)：部分早泄陽痿可能因心理因素引起，可通過心理咨詢、行為療法來緩解壓力，建立正確的性觀念。

3、藥物治療：出現(xiàn)性功能問題，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用達(dá)泊西汀、西地那非等藥物治療，可延長射精時間，改善勃起功能，從而提升性生活質(zhì)量。

以上幾種方式相對簡單，但引起早泄陽痿的原因較多，如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)病因制定合理的治療方案。