俄羅斯黑果具有降血糖、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等多種功效。俄羅斯黑果中含有酚類活性物等成分，可以修復(fù)胰島素功能，刺激胰島素分泌，降低血糖水平，同時(shí)它含有花青素等抗氧化成分，可以減少細(xì)胞氧化損傷，改善肌膚健康，提高機(jī)體的免疫力，并且它還有保護(hù)肝臟、抗輻射、滋養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)視力等作用，能有效維護(hù)人體健康。要注意的是，俄羅斯黑果每天服用量不宜超過5克，服用期間要避免攝入濃茶、咖啡等，以免影響其效果。