白云山星群 沉香睡眠精油
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睡眠精油在改善睡眠方面確實是有用的。睡眠精油中通常會添加多種具有安神助眠效果的成分，如薰衣草、洋甘菊等，通過其獨特的香氣和植物活性成分，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張、焦慮等情緒，使身心放松，從而達到促進入睡、提高睡眠質(zhì)量的目的。睡眠精油可以與基礎油混合后涂抹于頸部、肩部等部位，也可以滴入香薰機中使用，要注意孕婦、乳母等人群使用前應咨詢醫(yī)生。
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梅功2025-03-24 11:44:38
