壯陽補(bǔ)腎最好最快可以通過積極服用藥物，藥膳，加強(qiáng)日常鍛煉來實(shí)現(xiàn)。藥物的選擇種類比較多，常用的六味地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊、金匱腎氣丸等中成藥都是不錯(cuò)的選擇，其次，鹿鞭、黃精、肉蓯蓉但中成藥也是能夠達(dá)到良好補(bǔ)腎壯陽作用的，可以選擇泡酒喝，也可以煎湯服用。吃藥膳也是比較推薦的一種方式，平時(shí)可以將牛鞭、牡蠣、海參或者是牛羊肉等食材與山藥、枸杞、黑豆等搭配在一起燉煮成湯去吃，也能夠讓自身的性能力和免疫力得到有效的增強(qiáng)，此外，也建議平時(shí)大家要增強(qiáng)體育鍛煉來調(diào)養(yǎng)身體。