八珍袋泡茶可以幫助緩解月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)以及氣血不足等癥狀，適合身體亞健康的女性進(jìn)行服用。每次取1-2袋八珍袋泡茶（每袋2.4克），放入杯中，使用80-100℃的開水沖泡，避免使用冷水。浸泡5-10分鐘后就可以喝了，一般建議飯后30分鐘服用效果更佳，這樣可減少腸胃刺激。建議每日2次，每次1-2袋，4周為一個(gè)周期，飲用期間忌辛辣、油膩、生冷食物，建議多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物。