當歸黑豆一般可以選擇在早上或者是晚上五點左右去吃，具體的時間也可以根據(jù)個人的安排來進行。當歸可以發(fā)揮活血化瘀、行氣止痛的作用與功效，也可以入肝臟來發(fā)揮一定的調養(yǎng)作用。黑豆中有豐富的鐵元素以及一些微量元素和維生素成分，可以滋補肝腎、潤腸通便。兩大材料的組合既能夠達到補益肝腎，改善肝腎虧虛的作用，又可以幫助美容養(yǎng)顏，活血化瘀，建議結合個人身體情況，選擇服用的時間。