山藥薏米芡實(shí)茯苓蓮子具有健脾除濕，寧心安神之功效，富含茯苓，薏米，芡實(shí)以及蓮子等多種藥食同源的食材組成，其中茯苓和薏米都具有不錯(cuò)的利水滲濕之功效，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，有效減輕濕氣過重引起的水腫，便溏等不適，山藥和芡實(shí)還可以健脾健胃，能夠減少體內(nèi)濕氣的形成，非常適合一些脾虛濕盛引起的身體疲倦乏力，食欲不振等。
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習(xí)倩2025-07-04 20:30:35
