荷葉山楂白芥子的輔助減肥正確方法是取荷葉30克、山楂30克、白芥子3克洗凈后，加800毫升清水煮沸，小火煮15分鐘，濾渣后飲用，每日1-2次，飯后飲用。荷葉能促進脂肪分解、減少吸收，山楂可消食通便、加速代謝，白芥子則有化痰軟堅、利濕作用。三者協(xié)同，可輔助降脂減肥、健脾利濕。適用人群為痰濕型肥胖者，但孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期女性、體質(zhì)虛弱者、脾胃虛弱者、血糖過低者及未成年人需慎用。