茯苓和澤瀉泡水喝能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，改善水腫和脾胃不適，還能調(diào)節(jié)血脂，維護(hù)心血管健康。其中茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，有助于排除體內(nèi)多余的水分，減輕水腫癥狀，同時(shí)能夠改善脾胃功能，促進(jìn)食欲和消化。澤瀉則擅長(zhǎng)利水消腫、泄熱、化濁降脂。不僅能夠增強(qiáng)茯苓的利水作用，還能幫助清除體內(nèi)的濕熱和濁氣，調(diào)節(jié)血脂水平。