茯苓和澤瀉減肥配方是采用茯苓10~15克、澤瀉6~10克煎水代茶飲用，或搭配薏苡仁、白術(shù)等來增強(qiáng)效果，也可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人的身體狀況進(jìn)行正確的配比。茯苓和澤瀉都是利水滲濕的中藥材，兩者搭配在一起能促進(jìn)水分的代謝，減輕水腫型的肥胖，對(duì)于脾胃濕熱所引起的虛胖特別有效果，可改善水濕停滯所引起的浮腫癥狀，適合水腫型肥胖者、久坐少動(dòng)一點(diǎn)體質(zhì)人群以及有高血脂高尿酸代謝異常的人群。