蒲公英茶不叫短命茶。它是由蒲公英的根、葉或花制成的草本茶，富含蒲公英醇、膽堿、菊糖等成分，具有清熱解毒、利尿消腫、護(hù)肝利膽、增強(qiáng)免疫力的功效。現(xiàn)代研究還表明其成分可輔助降血糖、降血壓，并有一定抗菌消炎作用。一般建議每日飲用1-2杯，每次取干品9-15克沸水沖泡，可搭配紅棗、枸杞調(diào)和寒性。適用人群包括肝火旺盛、高血壓、高血糖及易上火者，但低血壓、脾胃虛寒、過敏體質(zhì)、孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)禁用，以免加重體寒或引發(fā)不適。