茯苓加澤瀉有助于輔助減肥，茯苓跟澤瀉都是常見的中藥材，其中澤瀉有利水滲濕、化濁降脂的作用，而茯苓有利水消腫、健脾寧心的功效，二者合理搭配制成茶飲，對于因濕氣重、身體代謝緩慢引起的肥胖有一定輔助效果，非常適合因為濕氣較重所引起的肥胖等相關(guān)不適癥狀的改善。飲用時可用沸水沖泡燜泡10分鐘后飲用，該茶飲適合水腫型肥胖、體內(nèi)濕氣重、小便不利、脾胃虛弱的人群。但需要注意的是在飲用期間養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，也有助于輔助減肥。