茯苓與澤瀉泡水有利水滲濕的功效，可以有助于減肥。茯苓性平味甘，能夠幫助調(diào)節(jié)人體的水液代謝，減輕體內(nèi)多余的水分積聚；澤瀉甘淡性寒，入腎與膀胱經(jīng)，擅長(zhǎng)利水泄熱，能促進(jìn)多余水分排出以減輕水腫。將二者一起泡水飲用，會(huì)對(duì)身體的水腫現(xiàn)象起到一定的緩解作用，改善水濕內(nèi)停的病理基礎(chǔ)。想要效果更好，建議在飲用茯苓澤瀉水的同時(shí)，結(jié)合科學(xué)的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉。