茯苓酸棗仁茶確實可以緩解失眠的癥狀。茯苓可以健脾利濕、和胃寧心，酸棗仁則具有養(yǎng)心補肝、寧心安神的功效，兩者合用，可以鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，改善焦慮、抑郁等情緒，緩解失眠問題，尤其是對于因壓力大、思慮過度而導致的失眠有明顯的效果，此外兩者合用，還可以改善消化不良、身體浮腫等癥狀。要注意的是，引起失眠的原因比較復雜，如果失眠癥狀比較嚴重或持續(xù)存在，應(yīng)積極就醫(yī)，不可過度依賴于茯苓酸棗仁茶。