‌女貞子和桑葚泡水喝能改善白頭發(fā)‌。白發(fā)往往與肝腎不足、精血虧虛有關。女貞子歸肝腎經，含齊墩果酸等成分，可滋補肝腎、明目烏發(fā)，有助于緩解因陰虛血虧導致的白發(fā)，還能改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩等癥狀。桑葚則富含鐵、維生素C及花青素，能滋陰補血、生津潤燥，輔助改善血虛引起的毛發(fā)干枯。所以女貞子和桑葚一起泡水喝，不僅能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，還能促進頭發(fā)健康，改善白發(fā)問題。