鹿舒林晚安寶的功效與作用是鎮(zhèn)靜安神、輔助改善睡眠質(zhì)量等。鹿舒林晚安寶中含有酸棗仁、茯苓、百合、山藥等成分，這些成分不僅能鎮(zhèn)靜安神，還有一定的祛濕效果，因此既能緩解緊張焦慮導(dǎo)致的難以入睡和睡眠淺等睡眠問(wèn)題，又能改善濕氣重導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、夜尿頻繁等問(wèn)題，因此能綜合調(diào)理人體的亞健康問(wèn)題，幫助擁有更好的睡眠質(zhì)量。